Næringarþjálfun

Næringarþjálfunin hjá Move With Marit er fyrir þig ef þú vilt læra öll helstu atriði um næringu og bæta mataræðið svo það henti þínum markmiðum. Við lærum að eiga heilbrigt samband við mat og erum ekki að banna okkur eitt né neitt. 

Rétt næringin er eitt mikilvægasta lykilatriði þess að ná árangri.

• Þjálfunin fer fram í gegnum app, þar er allt efni sem og skráningarfítus til að skrá inn hvað þú borðar
• Sérsniðið matarplan og útreiknuð næringargildi (macros)
• Stöðumat vikulega/aðra hverja viku og yfirför frá þjálfara
  
• Fræðsla
• Aðhald, stuðningur og pepp
• Samskipti við þjálfara í gegnum appið
• Val um 1 stakan mánuð eða 3 og 6 mánaða bindingu.

ATH:

• Æfingaplan fylgir ekki næringarþjálfuninni
• Uppgefið verð miðast við hvern mánuð í þjálfun
• 18 ára aldurstakmark